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• 發布時間：2021-06-17
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【概要描述】　　3月19日，“2021世界睡眠日全球主題發布暨慕思與世界睡眠協會戰略合作啓動會”以多會場全球同步直播的形式成功舉行。本屆世界睡眠日以 “Regular Sleep, healthy future(規律睡眠，健康未來)”爲主題，由世界睡眠協會戰略規劃執行總監Allan Obryan和慕思集團總裁姚吉慶共同宣布,旨在倡導人們關注并重視健康睡眠，遵循自然規律和生(shēng)物(wù)節律，提高睡眠質量和健康水平。

　　會上，慕思寝具與世界睡眠協會正式達成戰略合作夥伴關系，今後将協作開(kāi)展學術研究項目，測試研究運用諸如智能睡眠系統和人體(tǐ)智能等技術，一(yī)同推動全人類健康睡眠。

　　後疫情時代，睡眠問題被世界關注

　　



 

　　世界睡眠協會聯席主席Lourdes DelRosso認爲，2020年爆發的肆虐全球的新冠疫情給全人類敲響了健康的警鍾，也讓人們重新認識到了睡眠的重要性。她強調，現有的研究表明，睡眠是免疫系統調節必不可少的一(yī)環，它不僅強化了人體(tǐ)的免疫系統，同時也能提高人體(tǐ)對疫苗的反應。這說明睡眠是抵禦疾病的第一(yī)道防線。

　　



 

　　慕思總裁姚吉慶對此也表示，“在沒有什麽特效藥的情況下(xià)，人們需要意識到睡眠是提升免疫力的重要途徑，睡眠力與免疫力休戚相關。”此外(wài)，姚吉慶還提出自己“智商(shāng)+情商(shāng)+睡商(shāng)=完美人生(shēng)”的成功算式，“在現代社會想要取得大(dà)的成功離(lí)不開(kāi)睡商(shāng)，睡得好才會有更高的決策力和工(gōng)作效率。”

　　



 

　　據世界衛生(shēng)組織統計：全球27%的人存在睡眠問題，睡眠問題已成爲世界問題。“中(zhōng)國人的睡眠問題也不容小(xiǎo)觑”，姚吉慶說。多年來，慕思每年都會攜手中(zhōng)國睡眠研究會針對不同圈層發布睡眠白(bái)皮書(shū)，用專業數據反映國人最真實的睡眠狀況，爲更多的人群提出針對性的睡眠解決方案，對提升大(dà)衆的睡眠意識起到了積極作用。今年3月18日，慕思攜手中(zhōng)國睡眠研究會、keep聯合發布的《2021年運動與睡眠白(bái)皮書(shū)》一(yī)經發出迅速成爲微博熱搜，#中(zhōng)國有超3億人存在睡眠障礙#而運動人群失眠困擾比例僅爲10%，這一(yī)調查結果迄今爲止已引起7.3億人關注、6.2萬人讨論。

　　世界睡眠協會新添戰略夥伴，睡眠日上成果多

　　世界睡眠日已有21年曆史，發展至今已成爲一(yī)個全球性的提高大(dà)衆對睡眠健康認知(zhī)的活動，在世界各地不同文化中(zhōng)引起廣泛共鳴。2016年世界睡眠協會由世界睡眠聯合會(WSF)和世界睡眠醫學協會(WASM)聯合成立，以實現“促進全球睡眠健康”爲使命，進一(yī)步推動了該節日的全球進程。

　　Lourdes DelRoss主席在會上表示，世界睡眠協會将在全球範圍内進一(yī)步推動和鼓勵睡眠研究、教育和病患關懷等方面的進步，從而更好地履行協會使命。作爲全球睡眠資(zī)源整合者以及世界睡眠日的合作夥伴，慕思集團爲世界睡眠日提供了大(dà)力的支持，專業緻力于人體(tǐ)健康睡眠研究，提高人們的睡眠質量，這是雙方達成共識的重要基礎。

　　會上，慕思集團總裁姚吉慶對2021世界睡眠日的主題進行闡述：“睡眠是抵禦疾病的第一(yī)道防線，睡眠力就是免疫力，健康未來的第一(yī)步就是做到規律睡眠。” 他認爲，睡眠質量離(lí)不開(kāi)規律作息的養成，同時也離(lí)不開(kāi)良好的睡眠環境，比如做好通風，保持室内舒适的溫濕度，創造黑暗的睡眠環境等。“有一(yī)張舒适的、适合自己的床墊至關重要。”姚吉慶說。

　　據悉，未來，慕思與世界睡眠協會将對規律睡眠如何影響人類免疫系統和其整體(tǐ)健康、規律優質的睡眠對人們身心健康的影響、智能睡眠系統技術等領域開(kāi)展學術合作。随着關系的推進，雙方将邀請更多的睡眠專家，共同研究如何通過人工(gōng)智能技術提升人們睡眠質量等課題。

　　對此，姚吉慶表示，慕思集團自成立之日起，一(yī)直以“讓人們睡得更好”爲使命，堅持不懈地在全世界範圍内傳播健康睡眠文化，慕思每年都會進行一(yī)年一(yī)度的全球睡眠文化之旅，感受世界的睡眠文化，同時也把健康睡眠理念帶到全世界。成爲世界睡眠協會的戰略合作夥伴，意味着慕思将擔負更大(dà)的責任。

　　同時，姚吉慶總裁還介紹了慕思集團近些年來的發展情況。他表示，作爲全球健康睡眠資(zī)源的整合者，慕思一(yī)直積極參與到國際前沿睡眠研究中(zhōng)去(qù),将人體(tǐ)工(gōng)程學的前沿研究運用到産品設計中(zhōng)，并探究能更好改善睡眠，适配人體(tǐ)工(gōng)程學的新材質。慕思也在緻力于研發新一(yī)代數字化智能健康睡眠系統，打造智慧卧室，目前已經運用人工(gōng)智能的前沿技術，研發出T10智能睡眠系統。

　　目前，慕思的全球專賣店(diàn)已遍布全球20多個國家和地區，并搭建了覆蓋全生(shēng)命周期的品牌矩陣，在每個國家和地區都會進行充分(fēn)調研和研究，通過私人定制健康睡眠系統以及數字化睡眠方案解決不同人群的睡眠問題。

　　運動+睡眠：健康生(shēng)活的簡單算式

　　會上讨論期間，姚吉慶指出，充足的睡眠、适量的運動、合理的飲食和平衡的心态是公認的健康四大(dà)基石。其中(zhōng)睡眠和運動相輔相成，是保持健康的核心關系。《2021運動與睡眠白(bái)皮書(shū)》顯示，運動人群每天睡眠時長平均爲8.1小(xiǎo)時，規律運動的人睡眠質量最好，失眠困擾比例僅爲10%。這一(yī)觀點得到了本次參會的心理學教授Charles Morin的支持，他表示，如果每天睡前的運動時間和強度相對固定，将會更有效地增加深度睡眠時間，提高睡眠質量，特别是在中(zhōng)老年人群體(tǐ)中(zhōng)效果尤爲明顯。《白(bái)皮書(shū)》中(zhōng)還指出，晚12點後睡覺人群的睡前活動中(zhōng)，56%的人選擇使用電子産品。對此，Charles Morin強調，在睡前做适當的運動的人群要比面對手機或者電腦屏幕的人群獲得更優質的睡眠。

　　“擁有良好睡眠、精力充沛，才能投入新的拼搏，而适當的運動也能促進睡眠質量的提高。“姚吉慶建議每天盡量在方便的時間進行20-30分(fēn)鍾的運動，這将會有效的提高身體(tǐ)健康及睡眠質量。

　　



 

　　世界睡眠協會也基于現有的科學調研提出擁有良好睡眠的建議：保持一(yī)個固定的作息習慣和起床時間;避免睡前攝入咖啡因;忌酒;日常鍛煉;充足的日照也很重要，到了晚上要調暗燈光和避免使用電子産品。

　　既然運動與睡眠之間互相作用，那麽對于專業的運動員(yuán)來說，充足的睡眠更是提升身體(tǐ)素質和運動效率的關鍵。

　　亞特蘭大(dà)大(dà)學的神經學副教授Romy Hoque在會上表示，當前需要提高大(dà)衆對“睡眠對運動員(yuán)的重要性”的認知(zhī)。睡眠作爲人體(tǐ)的自我(wǒ)(wǒ)修複的基石，睡眠狀況不在最佳狀态的時候，例如長期被鬧鍾吵醒了，運動員(yuán)的表現就會下(xià)降。 想要有最佳表現，運動員(yuán)必須有健康的狀态、自我(wǒ)(wǒ)修複和韌性，而韌性指的是能經得起運動員(yuán)高強度高壓的訓練，這恰恰能被優質的睡眠提升。

　　



 

　　近幾年，慕思在運動與睡眠領域的深耕也印證了這一(yī)點。作爲中(zhōng)國女排官方贊助商(shāng)、2019年國際籃聯籃球世界杯深度合作夥伴、澳網全球合作夥伴，慕思發現“運動”與“睡眠”是爲身體(tǐ)賦能的一(yī)體(tǐ)雙面，相輔相成。競技體(tǐ)育所帶來的，不僅是扣人心弦的精彩瞬間、速度與力量的美、極限的開(kāi)發與突破，更是一(yī)種健康、積極、飽含活力的身體(tǐ)狀态，這一(yī)切不僅需要高效充足的睡眠來養精蓄銳，也與慕思一(yī)直所倡導的“今晚，睡好一(yī)點”品牌理念不謀而合。

　　“規律睡眠，健康未來”是當下(xià)的主題，更需持久的努力。此次與世界睡眠協會達成的戰略合作夥伴關系，意味着慕思在世界舞台上越發活躍，也是中(zhōng)國家居行業邁向世界的重要一(yī)步。姚吉慶表示，2021年，慕思與世界睡眠協會将會碰撞出更多有利于促進全球健康睡眠的火(huǒ)花，隻要人人都能睡個好覺，就能活出健康力，世界也會變得更加美好!

　　會議最後，Lourdes主席再次呼籲大(dà)家珍惜規律睡眠。她表示，世界睡眠協會将與慕思攜手，整合更多的世界睡眠資(zī)源和優秀的睡眠專家，聯合其他優秀睡眠品牌共同爲世界創造一(yī)個共赢共生(shēng)的睡眠健康生(shēng)态。